Uutiset

Käytämme rekisteröitymistäsi tarjotaksemme sisältöä hyväksytyllä tavalla ja ymmärtääksemme sinua paremmin.Ymmärrämme, että tämä voi sisältää mainoksia meiltä ja kolmansilta osapuolilta.Voit peruuttaa tilauksen milloin tahansa.Lisätietoja
B12-vitamiini ravitsee kehoasi monilla tärkeillä tavoilla, hermoston tukemisesta punasolujen tuotannon edistämiseen.Siksi tämän vitamiinin puute voi olla salakavala.Näkösi voi kuitenkin kertoa sinulle B12-vitamiinin puutteesta.
B12-vitamiinin puutos voi kehittyä hitaasti, jolloin tila "piilotettu", selittää Harvard Medical School.
Tämä voi aiheuttaa oireiden ilmaantumista vähitellen ja pahentua ajan myötä.Alku voi kuitenkin olla myös suhteellisen nopea.
Medanta Medical Institute selittää, että jos sinulla ei ole B12-vitamiinia, joka vaikuttaa näköhermoon, saatat kokea näön hämärtymistä.
Medanta jakaa: "Tämä tapahtuu, kun puutos aiheuttaa vaurioita näköhermoon, joka johtaa silmään.
"Tästä vauriosta johtuen hermosignaalit silmästä aivoihin häiriintyvät, mikä heikentää näköä.
"Tätä tilaa kutsutaan optiseksi neuropatiaksi, ja hoito B12-lisäaineilla voi usein kääntää vauriot takaisin."
Vaikka näön hämärtyminen voi viitata B12-vitamiinin puutteeseen, se ei ole taudin ainoa oire.
Erilaiset merkit voivat olla hämmentäviä, mutta tietää, mitä etsiä, voi olla hyödyllistä, selittää Harvard Medical School.
Jos epäilet, että sinulla on B12-vitamiinin puutos, terveyspalvelu suosittelee ottamaan välittömästi yhteyttä yleislääkäriin.
Siinä todetaan: ”On tärkeää diagnosoida ja hoitaa B12-vitamiinin tai foolihapon puutteen aiheuttama anemia mahdollisimman pian.
"Tämä johtuu siitä, että vaikka monet oireet paranevat hoidon myötä, jotkin tämän taudin aiheuttamista ongelmista voivat olla peruuttamattomia."
Hyvä uutinen on, että B12-puutos voidaan yleensä havaita oireidesi perusteella ja vahvistaa verikokeella.
Jatkotoimenpiteet riippuvat ensisijaisesti tilanteen syystä.Siten hoito voi vaihdella sen mukaan, mihin se on suunnattu.
On myös hyviä B12-vitamiinin lähteitä, kuten liha, lohi ja turska, maito ja maitotuotteet sekä munat.
Koska ne ovat eläinperäisiä, vegaani- ja kasviperäisen ruokavalion pitäjät voivat usein kamppailla saavuttaakseen B12-tavoitteensa.Niitä voidaan kuitenkin auttaa esimerkiksi ravintolisien avulla.
Selaa tämän päivän etu- ja takakansia, lataa sanomalehtiä, tilaa takaisin numeroita ja käytä Daily Expressin historiallista sanomalehtien arkistoa.